میل بھیج رہا ہے تاکہ وہ ان سے پوچھیں کہ کیا وہ اس نئی

  کررہا ہے۔ باقاعدہ ایم اینڈ بی ٹوپی یا ویزر کے بجائے ، اب آپ ہیڈسوٹ سے نیلی مڈ کیپ منتخب کرسکتے ہیں۔ یہ بہت اچھا ہے کوئی بھی اپنے اصل انتخاب کو اس مڈ کیپ پر تبدیل کرسکتا ہے ، لیکن کچھ لوگوں کو سوئچ

 کرنے کی ضرورت ہوگی کیونکہ کچھ ہیٹ انتخابوں میں ایم اینڈ بی کم ہے: گلابی ، ہلکا نیلا ا

ور سرمئی۔ تمام رجسٹرڈ رنرز کو ای میل بھیج رہا ہے تاکہ وہ ان سے پوچھیں کہ کیا وہ اس نئی شے میں رجوع کرنا چاہتے ہیں؟

جھیل منگو فیٹ گدا (28+ میل کی تفریحی رن کا کینیکو روڈ رنرز کے ساتھ چل رہا ہے) ابھی چل رہا ہے ... اور میں کمپیوٹر پر گھٹیا پن کی طرح محسوس ہورہا ہوں۔ میں کل فلو کے ساتھ نیچے آیا تھا۔ میں نے سوچا کہ شاید ی

ہ دن جلد ہی آجائے ... تقریبا 2 ہفتوں میں کام کرنے والے ہر شخص کو کسی نہ کسی طرح شدید سر

دی / فلو ہو چکا ہے۔ میرا نمبر ختم تھا۔ میں شاذ و نادر ہی بیمار ہوتا ہوں ، لیکن اب یہ 2 مہینوں میں 2 بیماریاں ہیں (میک نٹن پارک فٹ گدا کے بعد دسمبر کے وسط میں میں بیمار تھا)۔ میں آرام کرنے اور اگلے ہفتے کے آخر تک صحت یاب ہونے کی کوشش کروں گا تاکہ میں 22 فروری کو ایک مقامی پگڈنڈی پر "آپ کا سچ" 50K کر سکوں ۔